Por Lucresha Rentería, Directora Ejecutiva de MCC
Los años de la adolescencia tienen que ver con experimentar: es un momento en el que los adolescentes prueben los límites para que puedan descubrir quiénes son y qué piensan sobre el mundo. Parte de esta transición de la niñez a la edad adulta que incluye un cambio de priorizar las conexiones familiares a priorizar las con sus compañeros y amigos, y ellos son un diálogo difícil de complacer, ya que también están en el proceso de descubrir quiénes son y en qué creen.
Por definición, la experimentación implica cometer error. ¿De qué otra manera podemos aprender? La adolescencia muy rara vez es fácil, pero durante generaciones, fue un momento incómodo que eventualmente pasó y solo aquellas personas en el círculo social inmediato de una persona conocían los detalles de cualquier paso en falso en lo social. Todos tenemos uno o dos amigos que nos conocieron cuando vivimos los momentos más difíciles en nuestra vida.
Con las redes sociales, todo ha cambiado. Las plataformas de redes sociales se basan en algoritmos que magnifican el drama y rara vez muestran la verdadera realidad de las personas. Ahora, los errores de las personas pueden hacerse públicos y compartirse continuamente con grandes audiencias, y los adolescentes no pueden escapar de la humillación continua y el destierro social que viene con un error de juicio que solía causar un poco de vergüenza durante la semana en la escuela.
Como puede imaginar, el daño social y emocional puede ser devastador. Justo cuando los cerebros de los adolescentes comienzan a desarrollar la capacidad de lidiar con situaciones complejas, probar hipótesis y ver infinitas posibilidades, se enfrentan a la crueldad y al ridículo que parece que nunca terminará. ¿No nos hemos alegrado todos de crecer en una era en la que las redes sociales no podían hacer público nuestros errores? La juventud de hoy no tiene ese privilegio y viene con un nuevo tipo de estrés y problemas.
Los expertos en salud infantil de Stanford Medicine dicen: “En el cerebro de los adolescentes, las conexiones entre la parte emocional del cerebro y el centro de toma de decisiones aún se están desarrollando, y no siempre al mismo ritmo. Es por eso que cuando los adolescentes tienen un aporte emocional abrumador, no pueden explicar más tarde lo que estaban pensando. No pensaban tanto como sentían”.
Incluso cuando los adolescentes no cometen ningún error social importante, ven las fotos de amigos y compañeros de escuela pasando el mejor momento de sus vidas. Imagina estar en casa un viernes por la noche y ver publicaciones de Instagram o Snaps de amigos divirtiéndose en una fiesta a la que no fuiste invitado. O imagínese que su hijo este sufriendo porque terminó con su novia y ve publicaciones de su ex novia divirtiéndose con su nuevo amor.
Los años de la adolescencia nunca han sido fáciles, pero las redes sociales los han hecho mucho más difíciles, por lo que no es de extrañar que las tasas de ansiedad, depresión y suicidio de los adolescentes estén en aumento. Es importante que sepan que no importa lo malo que piensen que es, usted está ahí para ellos.
Muchos padres pueden ver que sus hijos adolescentes están sufriendo, pero no están seguros de cómo ayudarlos. Tratar de limitar el acceso a las redes sociales es una meta muy buena, pero en la práctica es difícil. Una vez que nuestros hijos alcanzan cierta edad, no podemos monitorear sus acciones las 24 horas del día, los 7 días de la semana. Y el mismo hecho de que seamos sus padres nos da menos influencia sobre las opiniones de nuestros hijos. Están tratando de separarse de nosotros y encontrar su propio camino, por lo que nuestras recomendaciones son vistas con duda (en el mejor de los casos). Es sorprendente cuánto más inteligentes creen nuestros hijos que somos una vez que pasan la adolescencia.
Para ayudar a los adolescentes a manejar los complejos desafíos que conlleva crecer en estos días, Mendocino Coast Clinics se ha asociado con el Distrito Escolar Unificado de Fort Bragg para crear MCC Goes to School, una clínica sin cita donde los adolescentes pueden recibir servicios de Blue Door con proveedores médicos o hablar con los proveedores de salud del comportamiento para obtener el apoyo que necesitan. Al tener un adulto de confianza que los escucha sin juzgar y que puede dar información precisa sobre la salud, los adolescentes a veces pueden comenzar a sentir de manera diferente acerca de su estado emocional.
Si cree que su hijo adolescente se beneficiaría de hablar con un profesional de la salud, infórmele sobre MCC Goes to School, ubicado en el Centro JD. Los servicios están abiertos durante el verano. El horario de atención sin cita está disponible los miércoles de 1:00 p. m. a 4:00 p. m., y hay planes para ampliar el horario cuando los estudiantes regresen a la escuela este otoño. Vea nuestras páginas de Facebook o Instagram Blue Door para obtener más información.
Como adulto de confianza, padre o amigo de un adolescente, a veces podemos proporcionar que es lo que los adolescentes necesitan. Recuérdeles que no hay nada que puedan hacer o decir que haga que los dejemos de amar. Quizá usted puede pensar que ya lo saben, el recordárselos es importante. El amor incondicional es una de las fuerzas más poderosas de la Tierra, y podría ayudar a su adolescente a superar esos tiempos inciertos y difíciles el tiempo suficiente para obtener la ayuda que necesita.
